Всего один стакан воды на пустой желудок может сделать чудо! По крайней мере, так говорят эксперты Аюрведы, традиционной индийской медицины.
Ежедневное питье теплой воды стимулирует пищеварение, ускоряет потерю веса, а также повышает иммунитет и энергию. Это отличный способ очищения организма и избавления от целлюлита. Эти 3 рецепта помогут вам избавиться от лишнего веса и улучшить состояние организма в целом.
Лучше всего пить один напиток утром, другой днем, а третий разбить на две части: одну половину выпить утром, вторую - после обеда.
Для приготовления первого напитка вам понадобится 2 чайные ложки лимонного сока и чайная ложка меда на 1 стакан теплой воды. Такая вода, выпитая утром натощак, способствует усилению обмена веществ. Второй напиток следует выпить перед обедом. В стакан теплой воды положите по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и молотой корицы. Эта вкусная смесь снизит потребность в сладостях и будет способствовать стимуляции пищеварения. В третий стакан воды добавьте по 1 чайной ложке корицы и меда. Первую половину выпейте утром, а вторую - вечером. Таким образом, уровень сахара в крови будет поддерживаться на оптимальном уровне, вы будете чувствовать себя бодро, а аппетит значительно снизится.
Самое главное, чтобы вода была именно теплой, а не комнатной температуры. И тогда вы обязательно увидите положительные изменения не только в своей внешности, но и в самочувствии!
Для баланса дош и вообще для улучшения самочувствия аюрведический интернет-магазин Vedicline.Net рекомендует регулярно употреблять замечательные травяные Jogi Tea.